沙溢自从宣布减肥成功之后，岁沙身武瘦整外界一直都很关注他的溢现状态。很多明星为了上镜，汉又黑又好差会使用节食的个人方式减肥，瘦是疲惫瘦了，瘦得很病态，沧桑整个人看起来很疲惫虚弱。减肥

沙溢最近瘦了之后，状态就有点很一般了，岁沙身武瘦整看起来苍老了好多。溢现

3月26日，汉又黑又好差沙溢到武汉录制节目，个人整个人大变样，疲惫像刚从非洲挖土回来似的沧桑，在网络上引发了热议！减肥

这一次露面，沙溢瘦了好多，同时皮肤也黑了好几个度，以前是白面小生，现在直接变成了糙汉子。

前几年沙溢虽然看着有点胖，但精神奕奕，现在减肥了之后，他看起来精气神都没了，虽然他看到镜头之后，露出了笑脸，也向粉丝招了手，但状态大不如前了！

他和《跑男》节目组其他成员一起直播，坐在最边边上，看起来没精打采的，感觉他马上就要打瞌睡了！

说实话，沙溢现在的状态真的不行，整个人看着太疲劳了，不知是吃不饱，还是睡不够，看起来太虚弱了！

据悉，最近一年来，沙溢立志要减肥，在一年之内瘦了36斤，效果很惊人！

除了健身之外，沙溢主要还是通过改变饮食方式来消除脂肪，他曾分享过自己的减肥餐，都是一些蔬果蛋白质类的，清汤寡水，没有油，看着就没有食欲。

而且中午只吃一个橘子补充维生素，为了瘦，实在是太拼了！

瘦了之后，为了不复胖，饮食依然要有节制，可能是吃不饱，所以看起来状态才不好！

沙溢瘦了之后，确实帅了一个度，也没有那么油腻了，但精神状态也变差了，看起来更苍老了。

还是喜欢他以前那种状态，希望他的状态能快一点回来吧！